午前中は整体へ。前回は施術後、痛みに悩まされたが、今回は問題なくて良かった。昼から久々の実走へ。最近はラントレばかりなので、ロードに乗る事自体、久しぶり。 ほぼいつも通り広域農道で西へ。うーん、ロードはやっぱり良く進むな。上は長袖インナーに…
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