2012-03-10から1日間の記事一覧
午前中は筋トレ。スコップ1時間半、鍬10分の溝さらい。 普段デスクワーク中心の軟な手には、すぐマメが出来てしまった。 溝の深さが1mぐらいあって、その上の土手まで泥を持ち上げる作業だったので、 結構良い負荷が掛かった。昼からは空いたので実走。…
午前中は筋トレ。スコップ1時間半、鍬10分の溝さらい。 普段デスクワーク中心の軟な手には、すぐマメが出来てしまった。 溝の深さが1mぐらいあって、その上の土手まで泥を持ち上げる作業だったので、 結構良い負荷が掛かった。昼からは空いたので実走。…