昼から天気回復、下も乾いてきていたので実走。 いつもの広域農道。いつもの登り口でラップを取り、２時間で帰れる感じで西へ向かう。坂はあまり頑張らず(現状、頑張れない)、平地をサボらず、心拍１６０台を ターゲットに走った。随分涼しくなり、走りやす…
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