3/1(土)は午前中2時間程実走。 広域を東へ、東高尾まで行き、誰もいない八幡宮に立ち寄り、安全祈願。 帰宅して53キロ、853up、アベ27.1キロ、189W、 153/180bpm。 データ的には先週と変わらないかな。 そんなコンディションなんで、今日のチーム練参加に躊…
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