スケジュール的には3日間休めとなっているが、 短時間でやれるメニューをこなす。 ビルドアップ走9分×3本。なんとかスペシャルと聞けば、ロメロスペシャルが思い出されるが、このワークアウトもタップ寸前だった。ラスト3分の長い事。 時計が進まないので、…
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