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夕練

明日、明後日の天候が怪しいので定時ダッシュで外錬。

ルートは広域農道、赤碕総合公園を通過し、香取方面へ。9.9%坂を登り、中山郵便局交差点まで下って再び広域農道へ。琴浦斎場坂〜FOOT坂で締める。

平地は風の影響?からか良く進む感じ。でも登りはまだしっくりこない。上半身がフラフラしてる。重心の位置とかいろいろ試行錯誤しながら。

琴浦斎場坂を登る頃には真っ暗。ただ寒くもないし、ライトがあれば夜練も悪くないかな、なんて。オールダンシング。FOOT坂はシッティングで、サイコンが見えないが重めのギアだったと思う。


帰宅して41キロ、640up、アベ28.7キロ、205W。


明日は出勤にして、天気の良い日に代休を貰うとしよう。