暴風練
せっかくの休みだが、天候悪し。
朝はのんびり過ごし、昼間、道が乾いてから出発。
西風強し。楽々、東郷池到着。
某SNSで2周TT?をやられていた方にならって、2周頑張る。距離11.46キロ×2。
1周目 19分50秒 250W 170/177bpm
2周目 19分30秒 253W 174/177bpm
きれいに揃えられたかな。2周目の方が上がってて良かった。
出雲山への登りもインナーに入れることなく。トラに出る人はインナー外しましょう。
むしろ、52×13しばりで。
帰りに山菜を1本。北側旧道から。
7分57秒 300W 169/177bpm しょぼい。
帰宅して63キロ、アベ28.7キロ、186W。風がきつかった〜。
雨に打たれんくて良かった。
あられも飛ぶ天候、どんだけ〜。