ヒルクラ大山試走
午前中はPKO。
館長から松茸をいただけるということで博労座まで。
親はなかなかくたびれたが、チビはほとんど寝てた。。。
夕方、時間貰って走りに行く。ヒルクラ大山の試走。
試走と言っても、ホームコースなので普通にヒルクラ練といったところ。
名和スポーツセンターに行くと、なんだか賑やか。
誘導員も沢山いらっしゃるし、そそくさとスタート。
メーターは殆ど見ずに体感で。
で、やっぱり香取までが長いし辛い。
本番はここまでの展開でかなりタイムが変わってきそう。
タイム47:52、 16.09キロ、262/264(4.2倍)、177/180bpm
前半突っ込み過ぎた感があるが、個人的に45分切りは厳しいか。
そこはAチームが頑張ってくれる事に期待。
夕練ダウンヒルで見えるここら辺の景色がお気に入り。
今日は隠岐まで見えたな。
また火曜日も出来れば夕練しよう。