今日は今年初の実走。
武内神社にでもお参りに行こうかと思ったけど、車が多そうだし。
縁起物？を求めて東へ。
道は結構乾いていたけど、路肩には雪。
交通量が少ない箇所はまだ良かったが、自動車には迷惑だっただろう。
邪魔にならないよう、所々でコースイン。
雪深い所は難しくて、まっすぐ走れんなー。
穴は２つしかないけど、見通しが利くようにということで。
帰宅して９４キロ、アベ２７．２、１５０bpm。
LSDならもうちょっと強度落とした方が良いのかな。
しばらく週末の１日はこのぐらいの距離、時間走れたらいいな。
明日から通常勤務、がんばろう。
