2012-01-04から1日間の記事一覧

仕事始め

は明日ということで・・・。とはいえ、天気は完全に冬仕様になってしまったので、 久々に筋トレ。まずは体を温めようとルームランニング。 山岳コースという設定があったのでやってみたが、 期待していたほど負荷は掛からなかった。マニュアルで10Km/h…