土曜日はいつもの場所で筋トレではなく、野外で芝出し、筋トレ。水分をしっかり含んだ芝は1束10キロオーバー。 500束程、軽トラに積んだりおろしたり。最後の方は握力が無くなっていた。ローラーは20分×2。1本目220W、105rpm、2本目2…
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