2014-06-01から1日間の記事一覧

ヒルクラ大山&サイクルマラソン練

土曜日は朝ちょっとだけ乗る。ヒルクラ大山の新コース?をTT。広域農道までの区間の前半2キロはカットで。 14キロ 42分57秒 265(xp268)W 172/176bpm 77rpm 何度かこのコースは走っていたのだが、TTモード、通しで走るのは初。やっとTTできるようなメンタル…