鬼女台往復錬

チーム練の書き込みがあったが、目標イベントに向けての練習をするべく、鏡ヶ成へ。

５時に起きて、バナナ１本、牛乳１杯飲んで出発。

登り口まで４０分くらいかかるが、涼しいお陰か微登りなプロフィールもあまり苦ではない。
頑張ってないっていうのもあるけど。

水汲んで登りへ。乗鞍はここを２回登るようなもの？と考えると、少し余裕のあるペースで登っとこうかなと、１７０ｂｐｍ上限に登ってみる。

途中、ランナー２人組と挨拶。噂に聞く、大山周回しちゃう人達なのかなと勝手に想像。

新小屋峠アタック、３９分、２４０W、１６５ｂｐｍ。緩すぎたか。
向かい風がキツかったけど、最後の方は手足がしびれ＆力が入らず。弱い。

鏡に到着。涼しい〜。

下って鬼女台へ。開店準備中だったが、例のものありますか？と尋ねる。
おつりの準備が出来てないから１３０円丁度あればいいよとの回答。

手持ちには１００円玉と５０円玉がひとつずつ。たかが２０円、されど２０円。

開店まで３０分くらいかかるかなとの事なので、スカイラインを下って登り返す。

スカイラインは全力で行くぞの思いだったが、いきなり工事の信号に引っ掛かる。

青になっていざ、、、、脚が重い。心拍が上がらない。登り区間でも２００Wがやっと。
というか、数値がえらいバラツクなと思っていたらタップの電池も終了。

それでもなんとか鬼女台にたどり着き、牛乳を買いに行く。

１４０円です。あれ？１０円値上げしちゃったｗ

今日は絶好の登山日和なようで。
鏡ヶ成からおっさん＆今昔山ガールの集団がどこかへ向かっていた。カラスにでも登るんかな？

東大山をダウンヒル。マス釣り場のあたりで、道場の方がパンク修理中。
スピードの出る直線下りでパンクしたのかと思うとゾッとするが、
声掛けしてみるに大丈夫そうだったので良かった。

またしばらく下ると、type-roadyさんとスライド。向こうも気づいていただけてたみたい。
少しお話しさせて貰おうかとも思ったけど、そこは、あれで(照)

すぐに、RIDLEY乗りとスライド、続いてはMTBに乗ったdosankoさん。
一緒に練習会してたのならすごいな。

下りきって、登り口の不動明王に１０円玉をお布施。また水を汲ませていただく。

中部人もアツイなと感じさせる練習だった。

帰宅して、７５キロ、１６００up、アベ２５キロ、１３３W。