昨日の夜から鼻水とくしゃみ連発。どうやら久しぶりに風邪を引いてしまったみたい。 おまけに筋肉痛。やはり自転車とは使う筋肉が違うようだ。というわけで今日は休養日。バードスタジアムでガイナーレを応援。雨は降らなかったけど、激寒。試合の内容は概ね…

実は来週、播中だけでなく、北条砂丘クロスカントリー大会にもエントリーしている。 播中は全力、クロカンはエンジョイで！というスタンスに変わりはないが、ランの方は全くの素人。 ぶっつけ本番というのもなんなので、仕事帰りに現地に立ち寄り、試走して…

外は風も強く、寒そう。まったり読書でも、なんて思ったりもしていたが、昼過ぎから重い腰を上げる。 近場だし、筋トレになるかなと思い、行き先は蜘蛛ヶ家山にする。 １本目 ７分３１秒 ３１０Ｗ １７３ｂｐｍ ７９ｒｐｍ 下神の交差点を曲がり、１番お気に…

今シーズン最終戦、播中エンデューロ２ｈソロに向けて今週、先週と広域農道トレをした。 播中は走ったことがないが、上りと下りしかないと、どこかで見た気がする。中山と比べるとどうだろう？ 石脇周回でもすればいいのかもしれないが、一人で回っても飽き…