2012-11-01から1ヶ月間の記事一覧

クロストレーニング

レースもなく気持ち的にもオフな感じだが、暇があれば体を動かしておきたい。朝は9時半スタートでジョギング。赤碕総合公園までの往復。 アップダウン、特にアップの部分は自転車よりキツイ。 総合公園横の集荷場?自販機でお茶を買い、持ってきたスポーツ…

2012 八東ふる里の森 1st Hill Climb Race

今日は表題のイベントに参加参加者は30人より少ないくらい。こじんまりとしてて逆に良かったか? sholow'sのみなさんはじめ、知り合いだらけといった感じ。開会式の後、スタート。Dekiさんはじめ有力どころが飛び出していく。 自分も遅れまいとついていく…

第1回 加古川みなもロード ハーフマラソン大会 and more...

今日は上記のハーフマラソン大会。 全然走ってなくて、ホントはDNSでもしようかなと思ってたけど、用事ついでに参加。朝4時出発で3時間かけて現地へ。 日本陸連公認コース。1キロ毎に距離表示があって、トレーニングには最適と謳ってある。チャリンコ乗っ…